Открытая тренировка по кендо для детей
Попробуйте кендо бесплатно
Вашему ребёнку интересны самураи, мечи и японская культура? Дайте ему возможность попробовать настоящее кендо.
На тренировке ребёнок познакомится с кендо, возьмёт в руки синай — бамбуковый меч, попробует базовые движения и упражнения и почувствует атмосферу настоящей тренировки.
Подготовка не нужна
Возьмите с собой удобную спортивную одежду.
27 сентябряМосква
Возрастдети от 7 лет
Училище Олимпийского Резерва № 2ул. Малая Филёвская, 34, к. 1
Участие бесплатноколичество мест ограничено
Вопросы по участию:
+7 926 855-58-27
Для мальчиков и девочек. Начать можно без спортивного опыта.
Кэндо — японское боевое искусство, в котором ребёнок учится не просто владеть бамбуковым мечом, а владеть собой.
На тренировках дети развивают координацию, реакцию и выносливость, учатся концентрироваться, соблюдать дисциплину, уважать партнёра и спокойно преодолевать трудности.
Кендо для детей
Сильное тело. Спокойный характер. Уважение к другим.
Кендо — больше, чем спорт
Японское слово «кендо» означает «путь меча».
Сегодня кендо — современная спортивная дисциплина, выросшая из традиций японского фехтования. На тренировках используются бамбуковый меч — синай — и специальное защитное снаряжение.
Но главная задача кендо заключается не только в том, чтобы научиться наносить точные удары.
Кендо развивает внимание, самоконтроль и характер. Ребёнок учится достойно относиться к победам и ошибкам, преодолевать трудности и продолжать работать над собой.
Что даёт кендо ребёнку
Концентрация
Ребёнок учится внимательно слушать, следить за движениями партнёра и быстро принимать решения.
Дисциплина
Регулярные тренировки формируют собранность, ответственность и привычку доводить начатое до конца.
Координация
Работа рук, ног и корпуса развивает баланс, реакцию и чувство собственного тела.
Уверенность
Ребёнок видит собственный прогресс, справляется с новыми задачами и начинает больше верить в свои силы.
Уважение
В кендо партнёр — не враг. Это человек, который помогает тебе становиться лучше.
Характер
Кендо учит не останавливаться после ошибки, сохранять самообладание и двигаться дальше.
Уважение начинается с первого занятия
В кендо есть понятие «рэй» — уважение и правильное отношение к окружающим.
Тренировка начинается и заканчивается поклоном. Дети учатся уважительно относиться к тренеру, партнёрам, своему снаряжению и пространству додзё.
Сначала ребёнок просто следует правилам. Со временем начинает понимать их смысл.
В кэндо важно не победить другого любой ценой, а стать лучше благодаря совместной тренировке.
Да.
Для первых занятий кендо не требуется специальная спортивная подготовка.
Ребёнок постепенно знакомится с правилами додзё, учится правильно двигаться, держать синай и выполнять основные упражнения.
Нагрузка и сложность увеличиваются постепенно, по мере подготовки.
Техника изучается постепенно, а для контактной работы используется специальное защитное снаряжение — богу.
Синай сделан из бамбуковых планок и предназначен специально для тренировочного фехтования.
Прежде чем перейти к более сложным упражнениям, ребёнок осваивает базовую технику и правила работы с партнёром.
В кэндо важны не только физическая сила и скорость.
Гораздо большее значение имеют техника, внимание, точность движений, чувство дистанции и характер.
Поэтому заниматься кэндо могут и мальчики, и девочки.
Как проходит тренировка
Рэй
Приветствие и настрой на тренировку
Разминка
Подготовка тела к нагрузке
Основы
Стойка, перемещения и работа с синаем
Техника
Удары и упражнения с партнёром
Практика
Применение изученных движений
Рэй
Завершение тренировки и поклон
Найти детскую группу в Москве
Федерация кендо города Москвы объединяет московские клубы и развивает кендо в соответствии с российскими и международными спортивными стандартами.
“
Путь начинается с первого поклона.
Кендо не обещает сделать ребёнка сильнее всех.
Оно учит его каждый день становиться немного сильнее самого себя.
Кендо не обещает сделать ребёнка сильнее всех.
Оно учит его каждый день становиться немного сильнее самого себя.